חיזוק המערכת החיסונית
למה מערכת החיסון שלנו בחסר ומה צריך לעשות כדי לחזק אותה
רמה גבוהה של ויטמין D משפרת את מהירות התגובה של מוח
גברים עם רמה גבוהה של ויטמין D הראו ביצועים פסיכו-מוטרים וויזואלים טובים בהרבה מגברים עם רמה נמוכה של ויטמין D. המסקנות של החוקרים היו ”שתוספים עם ויטמין D לאכלוסיה הבוגרת יכולה להוות השלכות בריאותיות חשובות לאכלוסיה זאת.
האם האישה זקוקה לאסטרוגן בגיל המעבר?
אחד הנושאים שמצוי בויכוח ציבורי רחב ונוקב הוא הנושא של טיפול הורמונלי חילופי לאישה שהגיעה לגיל השלישי. כאשר האישה מגיעה לגיל שבו מתחילה הפסקת המחזור החודשי, מופעים אצלה תופעות גופניות ומנטליות שפוגעות קשות באיכות החיים שלה. אופרה ווינפרד השדרנית המפורסמת, העלתה באחד מתוכניותיה בטלוויזיה את הבעיה הזו שמטרידה נשים רבות בכל העולם וגם ציינה דרכי טיפול בטוחים.
ההורמון DHEA משפר את צפיפות העצם אצל נשים.
שיפור של 1.7% בפרמטרים של צפיפות עצם בעמוד השדרה לעומת קבוצה אחרת שלא קבלה DHEA
ויטמין D מסייע להורדה במשקל
פרופסור שיבלאי ועזריו בדקו את הרמות של ויטמין D ב- 38 בנבדקים עם עודף משקל לפני ובמשך תוכנית של 11 שבועות בדיאטה בעלת 750 קלוריות ליום בלבד.
חשיבות הטסטוסטרון
הטסטוסטרון הוא אחד ההורמונים החשובים בגוף. לא רק שהוא קבע את מבנה השרירי והנפשי של הגבר, אלה התברר שיש לו תפקידים חשובים נוספים למניעת מחלות רבות. מאת דר אלכסנדר ארדיטי .MD
שפעת החזירים ניתן למנוע
22:52 (26/08/09) עורך ראשי
אחד מבין שלושה אנשים יחלה בה מגפת השפעת גורמת לנזק כלכלי רב והופיעה בארץ פעמיים בשנה. ברוב המקרים האנשים שנדבקו סובלים מתופעות קלות אולם קיים מגזר מסוים באכלוסיה עם מערכת חיסונית חלשה, שהשפעת עלולה להחמיר את מצבם. מאמר זה מיועד לאנשים שמעונינים לשפר את תפקודה של מערכת החיסונית על מנת למנוע הדבקות עם נגיף השפעת. מאת :ד"ר אלכסנדר ארדיטי MD
רמה גבוהה של חומצה פולית מונעת תגובות אלרגיות ומקלה על הסיפטומים.
במאמר שהתפרסם לאחרונה בחוברת The Journal of Allergy and Clinical Immunology התגלה תפקיד של חומצה פולית בהרגעת סימפטומים של התקפי אלרגיה ואסטמה.
מתן ויטמין B יכול להיות מועיל לילדים עם אאוטיזם
החוקרים מאמינים שבילדים אלו קיימת איזו הפרעה מטבולית שמסבירה התנהגות נאורולוגית אופיינית שמופיעה אצל ילדים עם אוטיזם.
רמות מיטביות של אסטרוגן בגברים מבוגרים, מוריד את הסיכון לאירוע לבבי
רמה נמוכה או גבוהה מידי של אסטרוגן (הורמון נשי) בגברים מבוגרים , מגבירה את הסיכון למות אצל חולים עם אי-ספיקת לב, דווח במאמר חדש התפרסם בחוברת יוקרתית JAMA.
למה אני כל כך עייף ?
כאשר חגגתי את יום הולדתי ה- 50, עם כל המשפחה, למרות השמחה להיות עם ילדי ומשפחתי, חשתי שמשהו השתנה אצלי. בעת האחרונה, חשתי עייפות במשך מרבית שעות היום, ואפילו שתיית מספר כוסות קפה במשך היום, בקושי עזרו. בנוסף שמתי לב לכרס הקטנה שבצבצה בבטני וגדלה בהדרגה במשך השנים, וכמובן גם משקל גופי עלה. מאת ד"ר אלכסנדר ארדיטי MD
טיבם של הקשרים
הצורך הבסיסי של כל אדם הוא לחוש שייכות . הצורך הבסיסי להיות שייך מקשר בין בני אדם ו אותה תחושה חברתית היא תהליך בסיסי באמצעותו יכול אדם להגשים את הפוטנציאל שלו . כך שבדרך ההשתייכות הוא מביא לידיי ביטוי את היכולות שלו שם הוא מוכיח את עצמו כבעל ערך בדרך התרומה שלו לטובת הכלל .מאת:אורית אלמוג
שפעת 2009 A/H1N1 – שפעת החזירים
12:41 (05/08/09) עורך ראשי
בחודשים האחרונים אנו ערים לפעילות נרחבת בעולם של זן השפעת החדש 2009 A/H1N1 הנקרא במקור "שפעת החזירים". ברובם המכריע של המקרים מדובר במחלה קלה, החולפת מעצמה ללא טיפול מיוחד.
ניקוי כבד
בין כל התפקידים הרבים והחשובים של הכבד, הוא גם המעבדה הגדולה ביותר וגם הפילטר הגדול ביותר של הגוף. גדולי הרופאים בתרבויות העתיקות השונות ממליצים לבצע תהליך יסודי של ניקוי הפילטרים וניקוז רעלים מהגוף, לפחות פעם אחת בשנה, ממש כמו במכוניות שלך, על מנת להבטיח "נסיעה חלקה" במהלך כל השנה. מאת: צחי זילבר
להיות אדם בוחר של חיי
כשנולדנו פקחנו את עיננו ופגשנו לראשונה באור , האור שרק הראה לנו את הפוטנציאל, אולם המימוש נשאר נתון לבחירתנו. מאת:אורית אלמוג